Espresso Smoothie z przyprawami

Name: Espresso Smoothie z przyprawami
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 230 ml mleka dowolnego rodzaju; 1 banan; ½ szklanki jogurtu greckiego; 1 porcja espresso; 1 łyżeczka kakao w proszku; 1 filiżanka kawowych kostek lodu lub zwykłego lodu; 2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego; Cynamon i gałka muszkatołowa do smaku

Czas przygotowania: 5 min

Ilość porcji: 1

Data dodania: 2022-08-25

SKŁADNIKI

230 ml mleka dowolnego rodzaju
1 banan
½ szklanki jogurtu greckiego
1 porcja espresso
1 łyżeczka kakao w proszku
1 filiżanka kawowych kostek lodu lub zwykłego lodu
2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego
Cynamon i gałka muszkatołowa do smaku

WYKONANIE

Połącz wszystkie składniki w swoim blenderze wysokoobrotowym. Miksuj na wysokich obrotach przez maksymalnie minutę, aż smoothie będzie miało gładką, jednolitą konsystencję.
Spróbuj swojego smoothie i zdecyduj, czy potrzebuje trochę więcej mleka lub lodu. Jeśli coś dodałeś, miksuj smoothie przez kolejne 20-30 sekund.
Przelej smoothie do wysokiej szklanki. Posyp odrobiną cynamonu i gałki muszkatołowej na wierzchu, aby uzyskać piękną dekorację